如何保护牙釉质并防止侵蚀

珐琅：伟大的保护者

牙釉质是每颗牙齿周围的白色涂层，用作防止膳食和斑块酸的保护屏障，日常使用的齿损伤和温度敏感性。然而，磨损和撕裂的酸和牙齿损坏是佩戴牙釉质的最大罪魁祸首（也称为“珐琅质侵蚀”）和糖。

这是棘手的部分：尽管珐琅比骨骼强，但它不能像骨头一样修理和再生。所以，一旦它走了，它已经消失了。这是一些侵蚀的迹象：

• 牙齿变黄。当珐琅质打破或磨损时，你的牙齿颜色会出现更黄色，因为珐琅质下的牙本质层具有天然的黄色音调。
• 增加牙齿敏感性。当珐琅磨损时，牙本质层暴露，因此热，冷，酸性，粘性或甜味的食物可以刺激牙齿内部的那些神经，导致灵敏度。
• 凹痕和损坏。作为珐琅侵蚀，你的牙齿变化，在表面上变得更加缩进，边缘变得更加锯齿状和粗糙。
• 蛀牙。如果没有保护牙釉质层，小腔就可以在牙齿的硬表面上发育，导致永久性的微小孔，这会随着时间的推移而变得更大和更深的孔 - 留下牙齿的内层，并要求齿轮或两个牙医。

珐琅敌人：避免什么，该怎么做

知识是力量，并且知道你的珐琅质会损坏什么是你保护它的第一道防线！以下是可能损坏珐琅的常规嫌疑人：

• 含糖和酸性食物
• 苏打水和水果饮料
• 酸回流
• 牙齿研磨
• 口干
• 牌匾

这就是你可以做些什么来保护你的牙齿：

• 用一根吸管当你喝钠盐或柑橘汁时喝酸性饮料，所以你的牙齿受到保护 - 或者避开它们。
• 冲洗你的嘴吃水或喝酸性食物后用水去除牙齿上的酸。
• 多喝水避免口口：唾液含有强化牙齿的重要矿物质
• 战斗牌匾你会保护你的珐琅质。这5个提示可以帮助。
• 刷牙牙釉质加强牙膏就像手臂和锤子^TM值明亮＆强壮用液体钙技术加强和修理牙齿。

毫无疑问，您的珐琅是牙齿保护的第一道防线。知道该做什么 - 不做什么 - 可以帮助您保持这种艰难而脆弱的层努力而不是佩戴。

•牙釉质侵蚀和恢复

http://www.webmd.com/oral-health/guide/tooth-enamel-erosion-restions#1

•了解牙釉质

https://www.humana.com/learning-center/health-and-wellbeing/healthy-living/tooth-enamel.

•牙科侵蚀

https://www.dentalhealth.org/tell-me-about/topic/mouth-conditions/dental_erosion.

•牙釉质侵蚀

http://www.webmd.com/oral-health/tooth-enamel-protection#1

•牙釉质侵蚀和恢复

http://www.webmd.com/oral-health/guide/tooth-enamel-erosion-restions#3

•空腔/齿腐烂

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cavities/home/ovc-20320181